
11月25日,由北京市大学生体育协会主办,首都高等学校第十八届传统体育养生比赛在北京建筑大学大兴校区举行。本届比赛共有来自北京市23所高校、559名运动员参加角逐,是历届以来参与队伍最多、竞争最激烈的一次比赛。我院代表队派出9名运动员参加8个集体或者单项的角逐,展现了我院学生的风采,最终获得由组委会颁发的“体育道德风尚奖”。
传统体育养生是通过人体自身的能力来发挥主观能动作用,把姿势的调整,呼吸的锻炼,意念的运用充分结合,调理和增强人体各部分机能,起到防治疾病、保健强身、延年益寿的作用,是一门集修身养性、强身健体,使学生终身受益的体育课程。以我国古代的养生学说为理论基础,以康复健身为课程目标,由静功、动功、保健功、五禽戏、八段锦、易筋经、养生太极拳等各种有效的传统养生方法为主要教学内容。体育教研部表示下一步将在课程设置、社团建设、竞赛组织等方面下大力气,全面推广、开展传统体育养生项目。